Assouplissements

Centre Wellness Bergerac : votre salle de sport à Creysse (derrière SPORT 2000) avec suivi personnalisé et encadrement permanent par un professeur spécialisé.

Centre Wellness Bergerac, salle de remise en forme
Au Centre Wellness prenez soin de vos muscles avec un suivi personnel

La pratique de la musculation avec une technique correcte est compatible avec une bonne souplesse, car elle permet d’exercer vos muscles en utilisant au maximum l’amplitude de vos articulations.

 

Quel que soit votre âge, vous serez plus souple en pratiquant une musculation adaptée avec les conseils d’un professionnel, qu’en l’absence d’exercices physiques.

 

De plus, selon vos besoins, votre professeur peut inclure des exercices d’assouplissements spécifiques dans votre programme personnalisé.