Cardio-Training
Centre Wellness Bergerac : votre salle de sport santé à Creysse (derrière SPORT 2000) avec suivi personnalisé et encadrement permanent par un professeur spécialisé.
Quel que soit votre âge, l’entraînement de votre système cardiovasculaire avec des exercices d’endurance est fondamental pour obtenir une bonne condition physique et préserver votre capital santé.
Les exercices de cardio-training vous permettent d’améliorer votre souffle, d’oxygéner votre corps et de brûler davantage les graisses stockées dans le tissu adipeux.
De plus, leur pratique régulière favorise la baisse de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle, de la glycémie et du cholestérol.
Pour plus d’informations sur nos appareils de cardio-training, veuillez consulter la rubrique « Nos installations ».