Tapis de sol, lests et bâtons - Salle de sport Bergerac (Creysse)

 

Les tapis permettent la réalisation d’exercices de hanches, fessiers, abdominaux et d’assouplissement au sol. Les bâtons sont utiles pour les exercices d’échauffement, d’assouplissement et travailler la taille. Les lests permettent d’alourdir les chevilles pour les mouvements de jambes.